小雪，是二十四节气中的第二十个，冬季的第二个节气，一般在每年的11月22或23日，太阳到达黄经240°，此时称为小雪节气。

 

但“小雪”节气并不是真的一定会下雪，而是指到了这个时候，气温下降到可以下雪的程度，是反映天气现象的节令。

 

寒潮和强冷空气活动频数较高，也将迎来大范围的大风降温。人们的身体随着天气也要进行适度的“歇息”，以及适当的进补。

 

在这个冬天比起2019年冬日的第一场雪“养生”二字似乎更能提起他们的兴趣

 

穿秋裤早就已经是基本操作在小雪之际，一起来看看国广子行传媒90后们的进阶版养生指南

 

养生也不分年龄。当在公司提起“养生”二字，一群看起来生龙活虎，满是激情的年轻同事们，纷纷从抽屉里拿出了自己的“珍藏”，开始分享起自己的养生攻略。

 

一

多喝热水成为无数同事们心中的养生准则，玻璃杯、保温杯是养生标配。

 

二

茶叶茶包必不可少，各个茶叶所对应的功效，小伙伴们更是讲的头头是道。

 

温热滋补的枸杞茶

 

去火明目的菊花茶

 

美容降压的洛神花茶

 

祛湿健脾的红豆薏米茶

 

强化肝脏的蒲公英茶

调理气血的玫瑰花茶

 

三

各种保健品，更是给各位同事的养生之路增添了仪式感。

 

四

前段时间的双十一快递还发现了同事们选购的泡脚包

 

俗话说，身体是革命的本钱。在当下时代，健康的身体也是竞争力的一种体现。要想以饱满的精神状态应对工作与生活，身体更不能掉队。

大家注意身体冬天更要好好养生呀